こんにちは、シルバーとっぷの雲居 愛です。
美浜区・海浜ニュータウンでは「夫が妻を介護している」「妻が夫の世話をしている」という老老介護のご家庭を、訪問するたびに多く目にします。当初は「なんとかなるだろう」と始めた在宅介護も、年月が経つにつれて介護者側の体に限界が来てしまうことがあります。
「腰が痛くて夜中の介助が辛い」「床ずれができそうで心配だけど何をすればいいかわからない」——そういうお悩みに対して、介護ベッドと床ずれ防止用具が大きな助けになります。この記事では、美浜区の老老介護の実情を踏まえながら、これらの福祉用具の適切な選び方・使い方を解説します。
海浜ニュータウンの老老介護という現実
美浜区・海浜ニュータウンは1970〜80年代に若い家族が一斉に入居した計画都市です。その入居者たちが一斉に高齢化した今、「80代の夫が70代の妻を介護する」「75歳の妻が80歳の夫の世話をする」というパターンが非常に多く見られます。
老老介護が増えている背景には、子どもたちが独立して他の市区町村に住んでいるケースが多いこと、地域のつながりが希薄化していること、「家族で面倒を見なければ」という責任感などがあります。
老老介護で特に問題となるのが、介護者自身の体力の限界です。腰痛・膝痛を抱えながら要介護者を抱え起こしたり、夜中のトイレ介助を繰り返したりすることで、介護者が先に倒れてしまう「共倒れ」のリスクが高まります。
介護ベッドが老老介護の負担をどう減らすか
介護ベッド（特殊寝台）は、背上げ・足上げ・高さ調整の3つの機能を持つ電動ベッドです。介護保険でレンタルでき、要介護2以上の方が原則対象です。
高さ調整で介護者の腰を守る
介護ベッドの最大のメリットのひとつが高さ調整機能です。ベッドを高くすることで、介護者が腰をかがめずに介助できます。
- オムツ交換・体位変換：ベッドを高めに（目安として介護者の腰の高さに合わせる）
- 就寝中：ベッドを低め（転落リスクを減らすため）
- 立ち上がり介助：ベッドを座面と同じ高さ程度に設定
老老介護で「腰が痛い」とおっしゃる介護者の方に介護ベッドの高さ設定を見直すだけで「ずいぶん楽になった」と言っていただけることが多く、わたし自身とても喜びを感じる場面のひとつです。
背上げ機能で起き上がり介助を軽減
背上げ機能を使えば、寝た状態から上体を起こす際に介護者の力をほとんど使わずに済みます。「朝起きるときに手を貸してあげたいけれど、自分も膝が痛くて…」という介護者の方に特に喜ばれる機能です。
移乗補助用品との組み合わせ
介護ベッドと合わせて使うと便利な付属品があります。
- サイドレール：転落防止と手すり代わりに使用。ベッドから立ち上がる際の支えになります
- ベッドテーブル：食事や読書に便利。ベッド上での生活を豊かにします
- スライディングボード：ベッドから車椅子への移乗をスムーズにする板。特に体格差のある老老介護での移乗に有効です
これらの付属品も介護保険のレンタル対象（特殊寝台付属品として）です。
床ずれ（褥瘡）リスクをチェックする
「床ずれ」（医療的には褥瘡・じょくそうと言います）は、同じ体位でい続けることで皮膚や組織が圧迫され、血流が悪くなって傷になってしまう状態です。一度できると治りが遅く、介護する側にも大きな負担になります。
ブレーデンスケールの考え方
医療・介護の現場では「ブレーデンスケール」という評価ツールを使って床ずれのリスクを評価します。ご家族向けに噛み砕くと、以下の要素でリスクを考えます。
| チェック項目 | リスクが高い状態 |
|---|---|
| 感覚（痛みや不快感を感じるか） | 麻痺・意識低下で感じにくい |
| 湿潤（皮膚の湿り具合） | 尿・便による汚染・発汗が多い |
| 活動性（体を動かせるか） | 寝たきり・座位保持困難 |
| 可動性（体位を変えられるか） | 自力での寝返りができない |
| 栄養（食事が取れているか） | 食事量が少ない・体重減少 |
| 摩擦・ずれ（体がずれるか） | ベッドのギャッジアップ時にずり下がる |
「自分では寝返りができない」「食事量が減ってきた」「おむつを使っている」といった状態が重なるほど床ずれのリスクは高まります。担当の訪問看護師さんや、ケアマネージャーさんに「床ずれのリスクが心配」と伝えて評価してもらうことをお勧めします。
床ずれ防止用具（エアマット）の選び方
床ずれ防止用具（エアマット）は介護保険でレンタルできます（要介護2以上が原則）。主に以下の種類があります。
交替圧型エアマット
電動ポンプで空気の入る部分（セル）が交互に膨らんだりしぼんだりして、体との接触部位を自動的に変えるタイプです。自力での寝返りが難しい方に特に有効で、老老介護では夜中に介護者が起きて体位変換をしなくてよくなるため「夜ぐっすり眠れるようになった」とおっしゃる介護者の方が多いです。
静止型エアマット（ウレタンフォーム複合型）
体圧を分散させる構造のマットで、モーター音がなく静かなのが特徴です。まだ自力で多少の寝返りができる方や、床ずれリスクがやや高め程度の方に適しています。
体位変換クッション・体位変換器
楔形のクッションや専用パッドを体の下に入れて体を傾ける補助具です。介護保険のレンタル対象（体位変換器）で、エアマットと組み合わせて使うことで効果が高まります。
美浜区の訪問看護・訪問介護との連携
床ずれ予防には福祉用具だけでなく、訪問看護師による皮膚状態の観察・評価が重要です。美浜区内にも複数の訪問看護ステーションがあり、ケアマネージャーさんを通じて紹介していただけます。
わたし自身、訪問看護師さんと連携させていただくことで「今の状態にはこのマットの圧設定が最適です」「体位変換クッションの角度はこうした方が効果的です」という具体的な調整をすることができます。福祉用具専門相談員と訪問看護師が連携することで、より安全で効果的な床ずれ予防が実現します。
よくあるご質問
まとめ
- 老老介護では介護者の腰・膝への負担を減らすことが「共倒れ」防止につながる
- 介護ベッドの高さ調整・背上げ機能を適切に使うことで介護者の体の負担が大幅に減る
- 床ずれリスクは「感覚・湿潤・活動性・可動性・栄養・摩擦」の観点でチェックする
- 自力での寝返りが難しい方には交替圧型エアマットが特に有効
- 訪問看護師と連携した床ずれ予防ケアが最も効果的
「道具を使えばこんなに楽になるんですね」——介護ベッドやエアマットを導入されたご家族から、そんな言葉をいただくことがわたしにとっての喜びです。美浜区・海浜ニュータウンで在宅介護を続けているご家族の皆さん、一人で抱え込まずにぜひご相談ください。
参考にした情報
- 厚生労働省「福祉用具貸与・特定福祉用具販売」 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/kaigo_koureisha/yougu/index.html（2026年6月時点）
- 厚生労働省「在宅医療・介護連携推進事業」 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000060713.html（2026年6月時点）
- 千葉市「介護保険サービスを利用するには」 https://www.city.chiba.jp/koufuku/kaigo/hokenjigyou/service_riyou.html（2026年6月時点）
雲居 愛 / 株式会社シルバーとっぷ 福祉用具専門相談員
免責事項：本記事の情報は2026年時点のものです。最新の制度内容は厚生労働省または各自治体にご確認ください。
